Средства от храпа

Храп лечат лекарствами, специальными приспособлениями, аппаратами, пытаются избавиться от него народными способами, вылечиться с помощью спреев, гомеопатических препаратов. Все способы хороши. Но какое же средство лучшее, каким лекарством можно вылечиться от храпа и навсегда о нем забыть?

Чем лечат

В аптеках широкий выбор самых разнообразных устройств, приспособлений, лекарственных средств борьбы против храпа. Среди них:

• механические приспособления, улучшающие проходимость воздушных путей;
• ортопедические подушки;
• ортодонтическое лечение;
• небные импланты Pillar;
• прибор СИПАП;
• лечение лазером;
• спреи для обработки ротоглотки;
• назальные капли;
• назальные пластыри;
• лекарственные препараты;
• народные способы.

У каждого способа лечения есть свои защитники и противники. Такое разнообразие мнений вызвано тем, что причины этого явления весьма разнообразны, и одно и то же средство не может всем помогать одинаково.

Для того, чтобы понять какое средство выбрать при лечении храпа, нужно сначала разобраться в его причинах. Предлагаем ознакомиться с нашей статьей Причины храпа.

Врачи отмечают, что храп является распространенной проблемой, затрагивающей как мужчин, так и женщин. По их мнению, выбор средств от храпа должен основываться на индивидуальных причинах его возникновения. Специалисты подчеркивают, что простые меры, такие как изменение позы во время сна, могут значительно снизить интенсивность храпа. Однако в некоторых случаях требуется применение специальных устройств, таких как носовые расширители или оральные аппликаторы, которые помогают поддерживать дыхательные пути открытыми.

Кроме того, врачи рекомендуют обратить внимание на образ жизни: снижение веса, отказ от алкоголя и курения могут существенно улучшить ситуацию. Важно помнить, что в случае хронического храпа стоит обратиться к специалисту, так как это может быть признаком более серьезных заболеваний, таких как обструктивное апноэ сна. В целом, комплексный подход к лечению и профилактике храпа позволяет добиться положительных результатов и улучшить качество сна как самого пациента, так и его близких.

Самые эффективные средства от храпа

Приспособления для борьбы с храпом

Для изготовления приспособлений от храпа используется медицинский силикон – материал, безопасный для человека, эластичный, химически инертный. Изделия из медицинского силикона легко поддерживать в чистоте, они переносят кипячение и обработку антисептиками.

Клипса  Антихрап

Позволяет уменьшить интенсивность храпения использование во время сна клипсы Антихрап. Клипса – небольшое устройство, изготовленное из силикона, очень легкое (вес 3 г).

Клипса снабжена неодимовыми магнитиками, генерирующими магнитное поле силой 800 Гаусс. Такая величина безопасна для человека и используется в магнитотерапии.

Клипсу устанавливают на время ночного сна в ноздри. С ее помощью восстанавливают носовое дыхание, избавляют от звукового сопровождения сна.

Мнения людей о средствах от храпа варьируются от скептицизма до восторга. Многие отмечают, что пробовали различные спреи, накладки и устройства, но не все из них оказались эффективными. Некоторые пользователи делятся положительным опытом, утверждая, что специальные подушки и носовые полоски действительно помогли снизить интенсивность храпа. Однако есть и те, кто считает, что такие средства лишь временно маскируют проблему, не устраняя её коренные причины. Важно отметить, что индивидуальные результаты могут сильно различаться, и то, что помогает одному, может не подойти другому. Кроме того, многие эксперты советуют обратиться к врачу для выявления возможных заболеваний, таких как апноэ, которые требуют более серьезного подхода. В итоге, выбор средств от храпа остается делом личным, и каждому стоит внимательно изучить доступные варианты.

385 Травы и народные средства от храпа

Экстра-Лор

Российская разработка Экстра-Лор за счет наружного фиксатора имеет сходство с соской для грудничка. Фиксатор позволяет удерживать устройство во рту, препятствует случайному проглатыванию.

Кроме наружного фиксатора, есть еще внутренний, располагающийся между губами и зубами. Он обеспечивает правильное положение языка во время сна. Постепенно человек привыкает спать с закрытым ртом, дышать только через нос.

Экстра-Лор – эффективное средство от храпа, но подходит только людям, не страдающим заложенностью носа. При насморке используют назальные спреи, капли, чтобы уменьшить отечность слизистой носоглотки.

А знаете ли Вы к какому врачу обращаться с проблемой храпа? Ответ в нашей статье К какому врачу обращаться при храпе, кто лечит храп.

Ортопедические подушки

Вылечиться от храпения с помощью ортопедической подушки не удастся, но уменьшить интенсивность звука, улучшить качество сна вполне возможно.

Ортопедические подушки Snore Activated, Sona Pillow – сложные устройства, реагирующие на звук храпа с помощью встроенного микрофона. Уловив звук, специальный карман подушки раздувается, увеличиваясь в размерах, изменяя положение головы.

Это изменение позы во сне или улучшает проходимость дыхательных путей, или будит человека, вынуждая его изменить позу.

Уменьшить интенсивность храпа, который возникает из-за западения языка, тучности можно, с помощью анатомической подушки Антихрап. Подушка наполнена пеной с эффектом памяти.

Такая пена мягко обтекает голову, служит опорой для шеи, не выталкивая, а как бы принимая в себя.

Лекарства

Храпение часто вызывается нарушением носового дыхания из-за насморка, вызванного инфекцией или аллергией. Против заложенности носа используют назальные капли с сосудосуживающими, антигистаминными свойствами по назначению врача.

Спреи

При аллергическом насморке, аденоидах от храпа помогают капли в нос, содержащие кортикостероиды, лучшие из них – средства Назонекс, Дезринит.

Действующее вещество этих назальных спреев – глюкокортикостероид  мометазон. Гормональные средства продаются в аптеках по рецепту, бесконтрольно использовать лекарства от храпа нельзя.

Назонекс, Дезринит оказывают противоаллергическое, противовоспалительное действие, устраняют отек верхних дыхательных путей. Подробно о способах лечения написано в статьях:

Аллергический ринит;

Хронический ринит.

Препараты от храпа выпускают в виде спреев, таблеток.  О том, какие спреи помогают, можно прочитать в статье Спрей от храпа.

Таблетки

Таблетки не используют при нарушении сна с задержками дыхания более чем на 10 секунд, не помогут они при нарушении носового дыхания, деформации носовой перегородки.

СнорСтоп

Гомеопатические таблетки СнорСтоп (SnoreStop, США) рассасывают под языком перед сном, лечение проводят через день, постепенно увеличивая промежутки между приемами. При отсутствии апноэ, в случае не осложненного храпа, удается избавиться от него полностью.

В состав таблеток СнорСтоп входит эфедра, дубровник, белладонна, чилибуха, желтокорень. Таблетки применяют как симптоматическое лекарство, уменьшающее интенсивность звука, но совершенно избавиться от храпа при помощи этого препарата удается не всегда.

Кроме того, СнорСтоп противопоказан:

• при беременности;
• детям до 18 лет;
• при внезапном засыпании;
• в случае храпа, осложненного апноэ;
• при аллергии к компонентам лекарства.

Анти-Храп

Как и средство против храпа СнорСтоп, таблетки Анти-Храп (США) относятся к симптоматическим средствам, продаются в аптеке без рецепта, не являются лекарством, считаются биологически активной добавкой к пище.

Анти-Храп – хорошее гомеопатическое средство от храпа. Принимают его перед сном, рассасывая таблетку под языком. Препарат действует за счет повышения тонуса мышц носоглотки, уменьшения отечности слизистых.

В состав средства входят:

• пищевые ферменты – протеаза, липаза, амилаза;
• натуральные компоненты – вытяжки клевера, бузины, шиповника, мальпигии, пажитника, эхинацеи, эвкалипта.

Узнайте о специально подобранных упражнениях против храпа в нашей статье Список упражнений от храпа.

Ортодонтическое лечение

Причиной храпа может быть проблема из области стоматологии. Достаточно часто явление возникает из-за неправильного прикуса зубов. Если причина именно в прикусе, справиться с храпом с помощью спреев, лекарств не удастся.

Лечение при неправильном прикусе осуществляет врач ортодонт, при помощи специальных аппаратов регулируя положение нижней челюсти. Это необходимо, чтобы не допустить западания языка в глотку, который перекрывает собой дыхательные пути и препятствует дыханию.

Для лечения используется также эластопозиционер Корректор, представляющий собой эластичную каппу для коррекции прикуса. Каппу носят в течение дня по несколько часов, используют ночью для лечения, а также для профилактики храпа.

Изготовлена каппа из силикона, не вызывает аллергии, легко очищается гигиеническими средствами. Храп, вызванный нарушением прикуса, можно лечить с помощью несъемных ортодонтических устройств.

К ним относятся брекеты, фиксаторы. У детей храп лечат небными расширителями. Устанавливать такие ортодонтические устройства можно с 7-10 лет.

Узнайте как лечить храп в домашних условиях в нашей статье Лечение храпа в домашних условиях.

Храп может быть опасен. Апноэ сна — что это? "Здоровье" ОРТ

Вопрос-ответ

Что эффективно помогает от храпа?

Нормализовать вес Это поможет уменьшить размер горла, который может быть причиной храпа. Спать на боку Сон на спине иногда заставляет язык западать к задней части горла, что частично блокирует поток воздуха. Поднять изголовье кровати Вылечить аллергию

Что нужно сделать, чтобы перестать храпеть?

Сбросьте вес: некоторые люди храпят из-за лишнего веса. Спите на боку: когда Вы лежите на спине, то основание языка и ткани мягкого неба опускаются к задней стенке горла. Избегайте алкоголя и седативных средств: они ослабляют мышечный тонус задней части горла.

Как убрать храп во время сна?

Обычно люди храпят, если спят на спине, запрокинув голову. В таком положении смещается корень языка. Это создает дополнительное сопротивление для свободного прохождения воздушного потока. Чтобы перестать храпеть, достаточно перевернуться на бок.

Что вставляют в нос от храпа?

Клипса, которая «спасает от храпа и при этом положительно влияет на весь организм» Самый простой вариант такой клипсы – подковообразное изделие из пластика и силикона, которое следует крепить к носовой перегородке в нижней ее части. Еще есть и модернизированные клипсы, со встроенными в наконечники небольшими магнитами.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свою позу во время сна. Храп часто возникает, когда человек спит на спине. Попробуйте спать на боку, используя специальные подушки, которые помогут удерживать это положение.

СОВЕТ №2

Снизьте потребление алкоголя и успокаивающих средств перед сном. Эти вещества расслабляют мышцы горла, что может усугубить храп. Постарайтесь избегать их употребления за несколько часов до сна.

СОВЕТ №3

Поддерживайте здоровый вес. Избыточный вес может способствовать храпу, так как лишний жир вокруг шеи может сжимать дыхательные пути. Регулярные физические упражнения и сбалансированное питание помогут вам контролировать вес.

СОВЕТ №4

Используйте увлажнитель воздуха в спальне. Сухой воздух может раздражать дыхательные пути и усиливать храп. Увлажнитель поможет создать комфортную атмосферу для сна и снизит вероятность храпа.