Лечение сахарного диабета заключается не только в приеме лекарств, назначенных врачом, но и в проведении дополнительных мероприятий. В частности, наравне с физическими нагрузками и диетой, пациенту необходим массаж при сахарном диабете. Он проводится с целью сохранения нормального кровоснабжения тканей, которое может нарушиться в результате осложнений на сосуды (ангиопатии), которые дает СД. Сосуды повреждаются, и кровь поступает в конечности в недостаточном количестве. В некоторых случаях и при отсутствии лечения это может даже привести к гангрене.
Польза
Некоторые пациенты интересуются, можно ли делать массаж при СД. Делать его не только можно, но и нужно, т. к. он оказывает целый ряд положительных воздействий:
- Способствует улучшению поглощения мышцами глюкозы и переработки ее в энергию, что косвенно снижает уровень сахара в крови и не дает развиваться ожирению;
- Улучшает обмен веществ и способствует попаданию в клетки полезных веществ с кровью;
- Улучшает кровоснабжение в тканях, что ценно при диабетической ангиопатии, повреждении сосудов;
- Оказывает общее благоприятное воздействие на организм – разминание конечностей при СД способствует снятию усталости, напряженности, повышенной утомляемости;
- Восстановление и сохранение мягких тканей, на которые негативно влияет высокое содержание сахара – они разрушаются и изменяются;
- Позитивное воздействие на опорно – двигательный аппарат – улучшает подвижность суставов и связок, они становятся более эластичными;
- Массаж ног при сахарном диабете позитивно влияет на нервные волокна и рецепторы, не дает им разрушаться и изменяться под действием диабетической нейропатии, не дает конечностям потерять чувствительность.
Хорошо совмещать массаж с дыхательной гимнастикой. Благодаря ей увеличивается поглощение глюкозы мышцами, а следовательно – ее содержание в крови падает. В этом отношении массаж похож на физическую нагрузку.
Приемы и движения
Разработан ряд универсальных приемов, которыми можно делать массаж диабетикам. Они почти не имеют побочных эффектов, противопоказаний или последствий. Выполнить такую обработку может и непрофессионал.
- Поглаживание – скользящее движение по коже пациента, объединенное с надавливаниями различной интенсивности. Метод хорош как для начала, так и для окончания сеанса. Нормализует кровообращение в верхних слоях кожи и контролирует работу сальных желез;
- Растирание – процесс, при котором массажист сдвигает ткани пациента из стороны в сторону и сопровождает этот процесс надавливанием. Этот прием воздействует на более глубинные слои, чем предыдущий, не позволяет сформироваться очагам воспаления и успокаивает ткани. Подробнее этот процесс представлен на видео ниже;
- Разминание – одно из основных действия, составляющее массаж при сахарном диабете 1 типа и 2 типа. При нем мышца захватывается рукой и слегка приподнимается, оттягивается. Также ее иногда сдавливают короткими движениями. Эффект стимулирующий, повышается тонус мышц, в них появляется энергия;
- Вибрация – действие, при котором ткани приводятся в движение. Может выполняться как подушечками пальцев, так и кулаком или ладонью. В результате мускулы расслабляются, суставы и связки становятся более эластичными, лучше функционируют. Также нормализуется кровообращение в прорабатываемых тканях (предпочтительное действие при ангиопатии);
- Поколачивание – такой массаж при диабете, при котором массажист наносит пациенту ряд ударов разной силы по обрабатываемой поверхности. Может выполняться кулаком или ребром ладони;
- Рубление – популярный прием, используемый тогда, когда выполняется массаж при диабете. Это ритмичное постукивание ребром ладони по обрабатываемой зоне. Улучшает состояние суставов и связок.
В том или ином сочетании, выполнение массажа нормализует кровообращение, обеспечивает снабжение тканей кровью. Это препятствует развитию нейропатии, потере чувствительности конечностей или иных участков тела в результате повреждения нервных рецепторов.
Массаж конечностей
Массаж ног при диабете – одна из важнейших процедур в легкой и средней стадии заболевания обоих типов. Он помогает конечностям и стопам избежать потери чувствительности. Кроме того, способствует нормализации поступления крови к стопам и ее оттока, обеспечивая нормальное питание клеток. При СД это поможет избежать появления язв, трещин и даже гангрены. Процедура проводится самостоятельно вручную или может быть использован массажер для ног.
Проводится в несколько этапов:
- Растирание пальцев;
- Массирование пространства между пальцами;
- Постукивание подошвы стопы;
- Разминание всех тканей ступни – от пальцев к пятке;
- Большим пальцем проводите круговые растирания участков при перемещении по стопе;
- С помощью разминаний проработайте ахиллесово сухожилие.
Хотя массажер для ног и не оказывает такого всестороннего эффекта, он, тем не менее, тоже полезен и позволяет провести качественную обработку поверхности стопы.
Противопоказания
В некоторых случаях пациентам запрещен массаж ног при диабете. Тому есть несколько причин:
- Наличие язв и т. п. на участках обработки;
- Лучше отменить процедуру при общем недомогании – слабости, утомлении, головокружении;
- Еще одни противопоказания – тяжелые формы диабета, при них нельзя проводить такую обработку тканей;
- В состоянии серьезных диабетических изменений и нарушений его тоже делать нельзя (гипер- и гипогликемия – абсолютные противопоказания);
- Не проводите обработку при любом обострении заболеваний и осложнений, связанных с СД.
Из перечисленного понятно, что при средней и легкой форме заболевания массаж можно делать практически всегда. Однако для уточнения этого вопроса и назначения комплекса процедур пациенту необходимо обратиться к своему лечащему врачу. Он разработает оптимальные способы воздействия.
–СНОСКА—
При этом совсем необязательно посещать массажиста, т. к. процедуры при диабете не слишком сложные и могут проводиться самостоятельно непрофессионалами.
Частые вопросы
Какой массаж рекомендуется при сахарном диабете?
Рекомендуется выполнение легкого массажа, воздействующего на мышцы и кожу, чтобы улучшить кровообращение и снизить уровень стресса.
Какие преимущества может принести массаж при сахарном диабете?
Массаж может помочь снизить уровень стресса, улучшить кровообращение, снизить боли в мышцах и суставах, а также улучшить общее самочувствие.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Перед началом массажа при сахарном диабете обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом. Он сможет дать вам рекомендации и указания, учитывая ваше состояние здоровья и индивидуальные особенности.
СОВЕТ №2
При выполнении массажа уделите особое внимание стопам и ногам, так как у пациентов с сахарным диабетом часто возникают проблемы с кровообращением и нервными окончаниями в этих областях. Мягкий и осторожный массаж может помочь улучшить кровообращение и снизить риск осложнений.
СОВЕТ №3
Избегайте массажа в областях, где есть раны, язвы или другие повреждения кожи, так как это может привести к инфекции или ухудшению состояния. Тщательно осматривайте кожу перед началом массажа и обратитесь к врачу, если обнаружите какие-либо проблемы.
Загрузка...
