Содержание
Независимо от пола, игнорировать витамин В9 не стоит. Ведь польза кислоты огромна. Участвует в синтезе эритроцитов, нормализуя уровень гемоглобина. От этого показателя зависит функционирование всего организма. Когда гемоглобина не хватает, наступает анемия, которая проявляется слабостью, утомляемостью, нарушением концентрации внимания. Участвует в работе пищеварительной системы. Снижает кислотность желудка, нормализует обменные процессы, расщепляет жиры, углеводы, белки. Стимулирует мозговую деятельность. Кислота улучшает память, внимание, мышление, повышая умственную продуктивность. Поддерживает работу половой системы, потенцию. Полезен для нервов. Человек, у которого дефицит витамина В9, раздражителен, агрессивен. Регулярное потребление фолатов повышает настроение и устойчивость к стрессу. 
Назначают мужчинам и женщинам
Положительно влияет кислота на репродуктивные функции, поэтому ее часто назначают мужчинам при планировании. Она:
- повышает количество вырабатываемых сперматозоидов;
- улучшает качество семенной жидкости, снижая число клеток с генными мутациями;
- минимизирует риск мужского бесплодия и рождения ребенка с патологиями.
Как принимать фолиевую кислоту при планировании беременности мужчине
Пить препараты с витамином В9 будущим отцам рекомендуется в следующих случаях:
- при планировании для улучшения качества генетического материала;
- стимуляция сперматогенеза при отклонениях полового развития;
- наличие дисфункций (мужское бесплодие, нарушение потенции);
- нормализация деятельности нервной системы (стимуляция мышления, памяти, внимания).
Прежде чем принимать препараты фолиевой кислоты, надо ознакомиться с инструкцией. Не рекомендуется применять их при:
- индивидуальной непереносимости кислоты и склонности к аллергическим реакциям;
- совместном приеме с антибиотиками, анальгетиками, противосудорожными средствами, спиртными напитками.
При планировании ребенка фолиевую кислоту обычно назначают за три месяца до предполагаемого зачатия. На время приема рекомендуется воздержаться от алкоголя и курения. Никотин и этиловый спирт разрушают фолацин и минимизируют действие витамина В9 на организм.
Польза фолиевой кислоты будет, если ее принимать совместно с витамином С и В12. На время лечения рекомендуется есть больше помидоров, фиников, арбузов, дынь, груш, яблок, цитрусовых, пить чай их облепихи и смородины. Это способствует полному усвоению витамина В9.
Дозировка фолиевой кислоты для мужчины перед беременностью
На упаковке и в инструкции к препарату указывается, сколько активного вещества содержится в одной таблетке. Исходя из этого, можно легко рассчитать необходимую суточную дозу кислоты.
Обычно аптеки реализуют препараты с 1 мг или 5 мг активного вещества. При планировании мужчине назначают 1 мг кислоты в сутки. Максимально допустимая доза ‒ 5 мг. В больших количествах препарат принимают для лечения заболеваний и только по рекомендации врача.
Суточная профилактическая доза витамина В9 составляет 0,4 мг. Перед началом приема рекомендуется проконсультироваться со специалистом и сдать анализы для определения уровня витамина В9. Употреблять кислоту свыше рекомендуемой нормы и длительно не стоит.
Бесконтрольный прием может привести к росту доброкачественных опухолей и злокачественным процессам.
Читайте также:
Не пренебрегайте инструкцией
Какую лучше купить фолиевую кислоту для мужчин
Препараты с В9 делятся на БАДы, витамины и сильнодействующие средства. Профилактические обычно содержат необходимую суточную дозу кислоты. К ним относятся.
- Берокка-Плюс. В составе есть фолацин, биотин, витамины группы В, С, цинк, магний, кальций. Принимают по 1 таблетке в день. С осторожностью используют при атрофическом гастрите, болезнях поджелудочной железы, желудка. Нарушение правил приема кислоты может приводить к крапивнице, анафилактическому шоку, отеку гортани, сыпи.
- Био-Макс. Назначается для нормализации нервов, повышения стрессоустойчивости. В составе есть витамин Е, С, цинк, кобальт, медь, фосфор. Для профилактики пьют по 1 таблетке в день в течение трех месяцев. Лечебный курс – 1 таб. дважды в сутки (при необходимости повторяют через 90 дней). При передозировке возможна аллергия на кислоту.
- Гендевит. Подходит для общего укрепления организма. Препарат богат фолатом, токоферолом, тиамином, ретинолом. Пьют ежедневно по 1–2 таблетки в течение 1–3 месяцев. Перед использованием внимательно ознакомьтесь с составом, возможны высыпания на коже, зуд, аллергия. Не рекомендован при язве желудка и 12-перстной кишки.
С лечебной целью назначают.
- Аскофол. Содержит комбинацию фолиевой и аскорбиновой кислот. Принимают по 1–2 таблетки в сутки – 20–30 дней. При превышении дозировки может вызывать сыпь, зуд, гиперемию, отечность, раздражение ЖКТ, гипокалиемию, эритропению, тромбоцитоз. Противопоказан при камнях в почках, сахарном диабете, оксалозе, гемохроматозе, талассемии.
- Мамифол. Содержит фолиевую кислоту и дополнительные компоненты. Во время приема возможны кожный зуд, сыпь, нарушения деятельности ЖКТ.
- Фолацин. Содержит 5 мг действующего вещества в одной таблетке. Принимается кислота строго по назначению врача. Восполняет дефицит витаминов, железа. Не рекомендован при онкологических заболеваниях, пернициозной анемии, недостатке кобаламина.
- Фолибер. Препарат на основе витамина В9 и цианокобаламина. Принимают при планировании с целью минимизации отклонений развития у плода. При приеме таблеток возможны аллергии.
Перед приёмом советуйтесь с врачом
Отзывы
Анна Федорова, врач:
Фолиевая кислота играет огромную роль в развитии клеток. Ее нехватка может снизить количество здоровых сперматозоидов, что в итоге приводит к неспособности зачатия либо развитию дефектов у плода. Поэтому мужчинам, которые приходят ко мне, планируя беременность, рекомендую принимать кислоту за 3 месяца до предполагаемого зачатия. Дозировка – не менее 0,4 мг в сутки.
Василий, пациент:
Я принимал витамин В9, когда мы с женой планировали малыша. Пил его не в чистом виде, а врач назначил витаминно-минеральный комплекс. Через несколько месяцев жена забеременела. Ребенок развивался хорошо и родился здоровеньким.
Частые вопросы
Зачем мужчине нужно пить фолиевую кислоту перед зачатием?
Фолиевая кислота играет важную роль в процессе сперматогенеза, улучшая качество спермы и способствуя повышению их подвижности. Это может улучшить шансы на зачатие и уменьшить риск возникновения генетических аномалий у будущего ребенка.
Какую дозу фолиевой кислоты рекомендуется принимать мужчине перед зачатием?
Обычно рекомендуется принимать от 400 до 600 микрограмм фолиевой кислоты в день. Однако перед началом приема важно проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать оптимальную дозировку в соответствии с индивидуальными потребностями.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Фолиевая кислота помогает предотвратить возникновение дефектов трубчатого замыкания у будущего ребенка, поэтому ее прием перед зачатием особенно важен для здоровья будущего малыша.
СОВЕТ №2
У мужчин фолиевая кислота способствует улучшению качества спермы, что может повысить вероятность успешного зачатия и здорового развития плода.
Загрузка...
