Содержание
Альгоменорея или болезненные ощущения во время месячных знакомы почти каждой девушке. По данным статистики, 70 % женского населения постоянно испытывают дискомфорт в нижней части живота во время менструации. Во многих случаях боль не является причиной для беспокойства. Но когда такие ощущения приобретают схваткообразный характер, нужно задуматься о своем здоровье.
Причины схваткообразных болей
Болезненность во время месячных у женщин наблюдаются вследствие сокращений матки, которая избавляется от неоплодотворенной яйцеклетки. Схваткообразные боли могут быть вызваны как естественными, так и патологическими причинами.
Естественные факторы
Если менструальные спазмы, похожие на схватки, беспокоят девушку с момента первых месячных и на протяжении последующих двух лет, их причиной являются особенности ее гормонального фона. Существуют и другие естественные факторы, вызывающие такие симптомы:
- недостаток энкефалинов и эндорфинов – гормонов, которые являются природными обезболивающими;
- нарушения процесса протекания лютеиновой фазы менструального цикла, из-за которых движения матки становятся более частыми и усиленными;
- переизбыток простагландинов, стимулирующий гладкие мышцы матки к интенсивным сокращениям;
- дефекты эндометрия (внутренней слизистой оболочки матки), осложняющие его отделение;
- низкий болевой порог;
- аномалии строения матки, присутствующие с рождения (спайки, сужение шейки, загибы), неправильное расположение органов (смещение).
Предменструальный синдром, который является результатом колебаний гормонального фона, тоже может вызвать схваткообразные боли. ПМС вызывается повышенным уровнем дофамина и норадреналина в крови. Особенность данного синдрома в том, что недомогание и боль возникают еще до начала месячных и усиливаются в первые их дни. Эти симптомы сопровождаются ухудшением настроения и даже неврозами и истериками.
Патологические причины
Иногда подобного рода боли часто становятся признаком серьезных заболеваний. Схватки при месячных могут говорить о таких проблемах, как:
- Неправильно подобранные противозачаточные препараты и другие контрацептивы. Данные таблетки нарушают баланс гормонов. Также неподходящая внутриматочная спираль может нанести вред стенкам и шейке матки.
- Выкидыш. Самопроизвольное патологическое прерывание беременности приводит к схваткообразным болям и обильному кровотечению. Такая опасная ситуация возможна, когда женщина не знает о своей беременности и думает, что боли вызваны простыми месячными.
- Новообразования во внутренних половых органах (чаще всего доброкачественные). Миомы, полипы и кисты способны вызвать такого рода боли.
- Неприятные ощущения могут быть вызваны последствиями абортов, хирургического вмешательства и каких-либо механических повреждений органов, после которых остаются спайки и рубцы.
- Внематочная беременность. В данном случае плод находится в шейке матки или в фаллопиевой трубе. При его отделении от этих мест начинается кровотечение и сильная боль. Данный процесс тоже путают с менструацией.
- Патологии других внутренних органов:
- проблемы с кишечником. В такой ситуации боли внизу живота сопровождаются метеоризмом, рвотой и другими неприятными симптомами;
- почечные колики. Они могут начаться во время менструации. Когда камень попадает в мочеточник, женщина испытывает мучительные схваткообразные боли. В таком состоянии возможна рвота;
- ущемление грыжи. Если обострение данной патологии происходит во время месячных, тяжело сразу определить причину недомогания.
Как избавиться от схваток при менструации
Если боли уже возникли, необходимо воспользоваться медикаментозными препаратами, снимающими спазмы, например, подойдут «Но-шпа», «Ибупрофен», «Найз» и прочие. Сильные схваткообразные боли требуют немедленного посещения врача. Если патологий не выявлено, то необходимо бороться с проблемой следующими способами:
- Снизить вероятность стресса: можно найти хобби, больше находиться на свежем воздухе.
- Исключить вредные привычки.
- Не допускать переохлаждения организма. Это чревато тяжелыми последствиями.
- Уделять больше внимания двигательной активности.
- Заняться йогой – асаны помогут не только справиться с болевыми ощущениями во время менструации, но и окажут положительное влияние на весь организм.
- Заваривать травы – ромашка, перечная мята, пустырник борются с болью и воспалениями и не наносят никакого вреда человеку.
Облегчение состояния при менструации с помощью очищения организма
Некоторые женщины справляются с такого рода болями путем очищения организма. Однако данный способ не очень популярен и наверняка подойдет не всем. В первую очередь болевые ощущения и даже неприятный запах выделений можно победить правильным питанием.
Очищение организма от токсинов достигается следующим образом: женщина голодает в течение 1-3 дней перед началом менструации. В это время разрешено пить морковный сок с добавлением свекольного.
Если же голодать не получается, можно исключить из рациона мясо и молоко на неделю.
Итог
Важно помнить, что бережное отношение к своему здоровью поможет не только найти причину недомогания, но и избавиться от него навсегда. В случае выявления у себя симптомов серьезной патологии необходимо немедленно обратиться к врачу. А если таковых не имеется, достаточно пересмотреть свой образ жизни. При соблюдении всех вышеуказанных рекомендаций можно забыть о любом дискомфорте во время менструации.
Частые вопросы
Какие могут быть причины схваткообразных болей в животе во время месячных?
Схваткообразные боли в животе во время месячных могут быть вызваны сокращениями матки, которые помогают выталкивать кровь из организма. Также они могут быть связаны с уровнем простагландинов, которые вызывают воспаление и болевые ощущения.
Как можно избавиться от схваткообразных болей в животе во время месячных?
Для снятия боли можно использовать тепло на области живота, принимать обезболивающие препараты, делать упражнения расслабления и практиковать йогу. Также помогают теплые напитки, массаж и правильное питание.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Попробуйте применить тепло на область живота, например, грелку или горячий нагревательный пакет. Тепло может помочь снять спазмы и уменьшить боль во время месячных.
СОВЕТ №2
Изучите методы релаксации, такие как йога, медитация или глубокое дыхание. Регулярная практика этих методов может помочь снизить напряжение и болевые ощущения во время менструации.
СОВЕТ №3
Обратитесь к врачу, чтобы обсудить возможные варианты лечения, такие как прием препаратов или использование гормональных контрацептивов, которые могут помочь уменьшить схваткообразные боли во время месячных.
Загрузка...
