Секс при климаксе: особенности половой жизни после менопаузы

Секс при климаксе не только возможен, но и обязателен, ведь регулярная интимная жизнь способствует нормальному функционированию органов половой системы, поддержанию гормонального фона, а также предупреждению многих заболеваний. Климакс – это не приговор и не окончание активной жизни, а лишь другая ее сторона. Многие женщины в период менопаузы впадают в отчаяние, чувствуют себя некрасивыми и нежеланными. Такое искаженное самовосприятие связано с изменением гормонального фона. А ведь скорректировав его, можно приобрести утраченную уверенность и наладить интимную жизнь.

Либидо при климаксе

Почему в период менопаузы резко пропадает половое влечение? Стоит отметить, что снижение либидо наблюдается далеко не у всех представительниц прекрасного пола, поскольку носит преимущественно психологический характер, а также связан напрямую с эмоциональным состоянием женщины и тем, как она себя ощущает.

Климактерический период характеризуется гормональными изменениями в организме, в частности, уменьшается концентрация эстрогена. На физиологическом уровне снижение полового влечения связано с тем, что утрачивается способность зачать ребенка, а значит, детородная функция перестает быть нужной. Такое психоэмоциональное состояние возникает по той причине, что с возрастом меняется внешность женщины и очертания ее фигуры, появляются морщины и седой волос, а все эти процессы не дают раскрыться истинной сексуальности. Женщина перестает быть уверенной в себе, она не допускает мысли, что может вызывать у мужчин желание.

Климакс и сопутствующая ему перестройка гормональной системы не являются основной причиной снижения либидо. Все дело в неправильных моральных принципах, которые гласят, что с наступлением климакса женщине положено только ухаживать за внуками, а половая жизнь в этом возрасте считается постыдной и неправильной.

Секс при климаксе, и есть ли место оргазму

Вне сомнения, какой бы соблазнительной и желанной ни чувствовала себя женщина в период менопаузы, появляются гормональные изменения и вносят свои коррективы в сексуальный аспект жизни.

Оргазм после климакса вполне возможен, и оказывается он не менее ярким, чем в репродуктивном возрасте. По причине недостаточной выработки гормона эстрогена уменьшается количество естественной смазки влагалища, что может доставлять некоторый дискомфорт. Прийти к кульминации женщине становится труднее из-за утраты мышцами влагалища эластичности. Но такие физиологические изменения можно скорректировать, если своевременно заняться здоровьем, например, выполнять упражнения Кегеля. Большую проблему в эротической составляющей вызывает эмоциональное состояние женщины, которая, замечая свою увядающую кожу и потускневшие волосы, замыкается в себе.

Кроме того, оргазм после климакса является необходимым элементом женского здоровья. Регулярные половые отношения с полноценной кульминацией способствуют естественному выравниванию гормонального фона. При занятиях сексом хотя бы 1 раз в неделю нормализуется психоэмоциональное состояние, восстанавливается кровообращение в органах половой системы, что предотвращает застойные процессы в малом тазу и возможные заболевания, связанные с этим. А также улучшается кожа и сон, нормализуется общее состояние здоровья.

Возможна ли беременность при климаксе

Многие женщины считают, что менопауза и климакс – это те периоды, когда уже не стоит думать о средствах контрацепции, ведь зачатие считается невозможным. Однако это не совсем так. Женский организм устроен таким образом, что климакс не наступает в одночасье. Функционирование репродуктивной системы угасает медленно, и в зависимости от индивидуальных особенностей организма окончательный климакс наступает через 3-10 лет после менопаузы. Под этим термином подразумевается полное отсутствие месячных в течение 12 месяцев.

Если у женщины наступила менопауза, но менструация, пусть и не регулярная, но сохраняется, это говорит о том, что яичники продуцируют яйцеклетки, и существует невысокая вероятность к зачатию.

Как выбрать противозачаточные средства в период менопаузы, чтобы обезопасить интимный процесс от нежелательного зачатия? Гормональные оральные препараты контрацепции имеют ряд противопоказаний, поэтому перед их применением нужна консультация специалиста. Врачи рекомендуют обратить внимание на внутриматочную спираль, которая считается оптимальным и эффективным методом контрацепции.

Противопоказания к половой жизни

Абсолютных ограничений к занятиям сексом в период менопаузы и климакса нет. Однако существует ряд противопоказаний, связанных с наличием у женщины определенных заболеваний и состояний, когда от интимной близости рекомендуется на время воздержаться:

• перенесенный сердечный приступ (запрет на секс на 4-6 недель);
• установка имплантов (от 1 до 3 нед.);
• хирургическое вмешательство на сердечных клапанах (от 7 до 10 нед.).

Возвращаться к половой жизни после вышеуказанных состояний нужно постепенно, внимательно прислушиваясь к своему организму. Если во время секса у женщины возникла боль в грудине, половой акт необходимо немедленно прервать и сообщить о случившемся лечащему врачу. Такой симптом указывает на развитие патологий со стороны кровеносной системы или сердечной мышцы.

Как привести в форму гормональный фон

Чтобы не столкнуться с проблемами во время климакса, начинать уход за женским здоровьем необходимо уже в период менопаузы. Категорически запрещается самостоятельно принимать какие-либо препараты гормональной группы, поскольку в такой ситуации требуется индивидуальная дозировка. Для нормализации гормонального фона назначаются медикаменты, в составе которых присутствует эстроген. Он способствует мягкому наступлению климакса без неприятной симптоматики, повышает сексуальность женщины, нормализует общее состояние. Гормональная терапия включает прием следующих препаратов:

1. Прогинова.
2. Климара (форма выпуска: пластырь).
3. Дивина.
4. Премарин.

Несмотря на эффективность таких средств, врачи назначают их только в том случае, если женщина тяжело переносит менопаузу, возникают частые приливы, скачет давление, присутствует другая неприятная симптоматика. Это связано с рисками развития побочных действий. В период климакса предпочтительней принимать лекарственные препараты с натуральными компонентами – фитоэстрогенами, которые мягко воздействуют на организм, не вызывают побочной симптоматики, способствуют купированию неприятных признаков климакса. К медикаментам с фитоэстрогенами относятся:

1. Ременс.
2. Эстровэл.
3. Климаксан.
4. Иноклим.

Помимо лечения гормональными препаратами или средствами на основе фитоэстрогенов, рекомендуется применять витаминные комплексы, фолиевую кислоту, магний и ацетат токоферола, который способствует увлажнению слизистых оболочек.

Женщине в период менопаузы и климакса важно следить за своим здоровьем, заниматься спортом, вести активный образ жизни, правильно и сбалансировано питаться. Эти простые рекомендации помогут испытать приятное чувство влечения и яркие оргазмы.

Заключение

Интимная близость не только помогает удовлетворить сексуальное желание, но и положительно влияет на весь организм, значительно замедляя процесс старения, нормализуя гормональный фон естественным способом. Регулярная половая жизнь укрепляет кровеносную систему, снижая в разы вероятность возникновения инфарктов и инсультов. Если сухость влагалища мешает полноценно насладиться интимными моментами, рекомендуется применять местные лубриканты и увлажнители.

Частые вопросы

Как меняется половая жизнь женщины после климакса?

После климакса у женщин снижается уровень эстрогенов, что может привести к сухости влагалища и уменьшению либидо. Однако, это не означает, что половая жизнь должна заканчиваться. С правильным подходом и лечением возможно сохранить активную половую жизнь даже после климакса.

Какие изменения в половой жизни могут возникнуть у мужчин в возрасте партнерши после климакса?

У мужчин нет естественного аналога климакса, но возраст партнерши может повлиять на их половую жизнь. Возможно, им потребуется больше времени и стимуляции для достижения эрекции, но это не означает, что половая жизнь должна прекращаться. Важно общение и понимание между партнерами.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Обсудите с партнером изменения, которые происходят в вашей сексуальной жизни после менопаузы. Открытость и честность в общении помогут найти новые способы удовлетворения друг друга.

СОВЕТ №2

Используйте смазку на водной основе, чтобы уменьшить сухость влагалища, которая часто возникает после менопаузы. Это поможет сделать секс более комфортным и приятным.

СОВЕТ №3

Изучите новые техники и позы для секса, которые могут быть более удобными и приятными после менопаузы. Экспериментируйте, чтобы найти то, что подходит именно вам и вашему партнеру.