Причины и лечение головной боли и головокружения при климаксе

Каждая женщина в определенный период жизни сталкивается с таким неизбежным и естественным состоянием, как климакс. Наступление менопаузы может сопровождаться различными неприятными симптомами. Среди наиболее распространенных признаков выделяют головные боли и головокружение. Эти проявления диагностируются практически у каждой женщины и могут быть спровоцированы рядом причин. Для улучшения состояния здоровья и устранения неприятных ощущений существует множество методов – от приема медикаментозных препаратов до средств народной медицины.

Причины подобных симптомов при климаксе

Специалисты выделяют множество провоцирующих факторов, которые влияют на развитие цефалгии и головокружения. Основной причиной принято считать нарушение гормонального фона. Понижение концентрации эстрогена способствует изменениям, касающимся не только репродуктивной системы, но и организма в целом. Им подвергаются все обменные процессы.

Приливы

На фоне резкого притока крови в верхней области туловища может развиваться гипергидроз, а также ощущение жара. Подобные состояния длятся незначительное время, но, несмотря на это, сосуды подвергаются повышенной нагрузке, которая становится причиной появления:

• головокружения;
• тошноты;
• слабости;
• недостатка кислорода;
• усталости.

Число приливов в день может достигать порядка пятидесяти.

Психоэмоциональная нестабильность

Дисбаланс гормонального фона сопровождается частой сменой настроения, стрессами, депрессивным состоянием, плаксивостью, раздражительностью, что, в свою очередь, вызывают головные боли. Женщина часто подвергается эмоциям, как правило, долго не может уснуть, плохо спит. В результате полноценный ночной отдых отсутствует. Со временем начинает накапливаться хроническая усталость, на фоне которой развиваются проблемы в работе вестибулярного аппарата, провоцирующие головокружение.

Сосудистые нарушения

Уменьшение эстрогенов в составе кровяной жидкости негативно сказывается на артериальном давлении. На фоне такого состояния замечаются проблемы в работе сосудистой системы. Вязкость крови повышается, она приобретает более густую консистенцию. В итоге мозг, сердце и другие органы начинают получать недостаточный объем кислорода для нормальной деятельности. Все это также приводит к возникновению головных болей и нестабильности давления.

Нарушение сна

Одним из наиболее часто встречающихся явлений при менопаузе считается неполноценный отдых. Отсутствие здорового сна из-за эмоционального перевозбуждения и частых походов в туалет не дают возможности организму восстановить силы и наладить работу вестибулярного аппарата. В результате появляются головные боли и головокружение.

Заболевания, приводящие к вертиго

Период менопаузы может сопровождаться цефалгией, связанной не только с нарушением гормонального баланса, но также с определенными патологическими состояниями. Наступление климакса может спровоцировать развитие болезней, которые раньше никак не давали о себе знать.

В случае если головокружение наблюдается на протяжении длительного времени, к тому же сопровождается дополнительной симптоматикой, это является поводом посетить специалиста.

Среди основных заболеваний, которые провоцируют цефалгию и вертиго во время менопаузы, выделяют следующие:

1. Рассеянный склероз. Головокружение является одним из первоначальных признаков воспалительного процесса мозга и нервных оболочек.
2. Перилимфатическая фистула. Развитию патологии внутреннего уха может способствовать травмирование или отит хронической формы. Когда жидкость попадает в средний ушной отдел, то наблюдаются такие симптомы, как головокружение, шум, снижение слуха.
3. Опухоль. По мере разрастания новообразования начинают сдавливать сосуды и нервы, что влияет не только на дезориентацию, но также на слуховой и зрительный аппараты, функционирование других внутренних органов.
4. Инсульт. Кроме головной боли, наблюдаются нарушения речи, слабость, проблемы со зрением.
5. Вестибулярный неврит. Симптоматика может давать о себе знать при резком подъеме или повороте головы. Причина, как правило, заключается в возбужденном состоянии нерва.
6. Заболевание Меньера. Накопившаяся во внутреннем ушном отделе жидкость во время приступов сопровождается не только головокружением, но и тошнотой, рвотой и шумом в ушах.
7. Патологии зрительного нерва. В этом случае головокружение может быть спровоцировано быстрой сменой картинки или появится при круговых движениях глазами.

Кроме того, провоцирующим фактором цефалгии и головокружения может стать остеохондроз шейного отдела.

Способы лечения

Принятие решения о выборе терапевтических мероприятий будет зависеть от причины, которая спровоцировала подобные признаки в период менопаузы. В тех случаях, когда симптоматика связана с развитием патологических процессов, в обязательном порядке проводится специально направленное лечение на устранение основного заболевания.

Корректировка образа жизни и рациона

В большинстве случаев, чтобы избавиться от неприятных ощущений при климаксе, достаточно пересмотреть свой жизненный уклад.

Необходимо выпивать не менее двух литров чистой воды в день, поскольку часто причиной головных болей становится обезвоживание организма. Кроме того, рекомендуется принимать по 100 мл жидкости за 30 минут до еды.

Из рациона следует исключить жирные, соленые, острые блюда, а также консервацию и спиртные напитки. Такие продукты засоряют сосуды, в результате чего нарушается кровообращение, чем и будут вызваны головные боли.

Ежедневно рекомендуется употреблять свежие фрукты и овощи, кисломолочную продукцию, нежирную рыбу и постное мясо.

Важно больше времени уделять спорту и физическим нагрузкам. Чтобы поддерживать мышцы в тонусе, необходимо регулярно выполнять упражнения, заниматься танцами или плаванием. Физические нагрузки способствуют снятию спазмов в мышцах, а также головных болей.

Медицинские препараты

В том случае, когда симптоматика, характерная для менопаузы, является довольно агрессивной, специалист после осмотра и анализов назначает пациентке определенное лечение. Для устранения климатического синдрома, как правило, врачи рекомендуют следующие процедуры:

• гомеопатическая терапия;
• гормональное заместительное лечение (применение аналогов женского гормона синтетического происхождения);
• БАДы или растительные добавки;
• прием препаратов противоклимактерической группы;
• витаминотерапия, когда требуется восполнение дефицита важных для человеческого организма элементов с помощью лекарственных средств, в составе которых присутствуют витамины А, Е, С, В, а также магний и кальций.

Кроме того, при сложном течении климактерического синдрома возможно комплексное проведение терапевтических мероприятий, в которые входят следующие методики:

• гирудотерапия;
• физиопроцедуры;
• бальнеолечение;
• акупунктура.

При определенных обстоятельствах, когда головные боли возникают на фоне некоторых патологических состояний, специалист может назначить прием препаратов следующих групп:

• противовоспалительные;
• седативные;
• противомигренозные.

Чтобы устранить головокружение при наступлении менопаузы, чаще всего прописывают:

1. Вестибо.
2. Тагисту.
3. Вазобрал.

С целью улучшения общего самочувствия назначаются следующие средства:

1. Ци-Клим.
2. Дерместрил.
3. Климара.

Любой медикаментозный препарат включает ряд противопоказаний и побочных эффектов. Принимать лекарство можно только после консультации с врачом.

Народные средства

В качестве профилактической меры при головокружении и цефалгии в период наступления климакса рекомендуется каждое утро принимать теплый душ. Если такой возможности нет, то нужно просто набрать в таз воды и опустить туда ноги. Хорошим эффектом обладает мятный или зеленый чай с добавлением этого растения.

На симптомы менопаузы благотворно воздействует лавандовое масло. Дома можно поставить аромалампу или зажечь ароматические палочки. Рекомендуется добавлять по несколько капель в ванну.

Для улучшения равновесия помогает следующий рецепт: в равных пропорциях смешать уксус, соль, черный перец и горчицу. Полученную смесь употреблять непосредственно перед тем, как начнется приступ головокружения.

Заключение

Как бы там ни было, климакс – это такое состояние, с которым рано или поздно сталкивается каждая женщина. К этим изменениям в жизни нужно относиться спокойно, без негативных эмоций. Чем меньше расстройств, тем легче будет перенести течение процесса.

Вовремя начатая терапия, корректировка питания и образа жизни помогут избавиться от головокружения и цефалгии при менопаузе. Важно запомнить, что такие признаки нельзя оставлять без внимания, поскольку подобные проявления могут свидетельствовать о начале развития серьезной патологии, с которой можно справиться, обратившись к специалисту.

Частые вопросы

Какие могут быть причины головной боли и головокружения при климаксе?

Головная боль и головокружение при климаксе могут быть вызваны изменениями уровня гормонов, особенно эстрогена, которые влияют на сосудистый тонус и могут приводить к расширению или сужению сосудов в головном мозге.

Как можно лечить головную боль и головокружение при климаксе?

Для лечения головной боли и головокружения при климаксе можно использовать некоторые методы, такие как регулярное физическое упражнение, здоровое питание, управление стрессом, а также консультация с врачом для возможного назначения гормональной терапии или других лекарственных препаратов.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к врачу для профессиональной консультации и диагностики. Головная боль и головокружение могут быть связаны с различными причинами, поэтому важно получить точное диагностическое заключение.

СОВЕТ №2

Изучите возможные изменения образа жизни, такие как регулярное упражнение, здоровое питание и управление стрессом, которые могут помочь снизить симптомы головной боли и головокружения при климаксе.

СОВЕТ №3

Изучите альтернативные методы лечения, такие как йога, медитация, акупунктура или травяные препараты, которые могут помочь уменьшить головную боль и головокружение во время климакса.