Какие продукты можно есть при геморрое, а какие при правильном питании нельзя

Геморрой – заболевание, возникающее из-за нарушения кровообращения в прямой кишке и последующего увеличения геморроидальных вен. Возникновению недуга способствуют многие причины – сидячий образ жизни, подъем больших тяжестей, ожирение, злоупотребление алкоголем, беременность и роды, проблемы с пищеварением (хронический запор).

Часто геморрой возникает на фоне неправильного питания, вот почему при лечении обязательно надо пересмотреть свой рацион и сделать так, чтобы питание было сбалансированным и содержало полезные вещества для работы кишечника и кровеносной системы. В этой статье мы приведем вам в качестве примера список полезных при лечении геморроя продуктов питания. Мы также составим список запрещенной еды, употребление которой может спровоцировать обострения.

Главные правила лечебной пищи

В процессе лечения и профилактики геморроя важно есть то, что нормализует работу кишечника. Запоры провоцируют обострения и ухудшение состояния геморроидальных шишек. Чтобы работа кишечника была стабильной, надо соблюдать несложные правила питания:

1. Для лучшей работы кишечника надо дробить суточный объем еды на небольшие порции – лучше есть чаще, но меньше. Допустим прием пищи 5– 7 раз в день.
2. Запоры часто возникают из-за нехватки воды в организме. Надо выпивать не менее 2 литров чистой воды. Утро следует начинать со стакана теплой воды с медом или лимонным соком и только спустя 15 минут можно завтракать (стакан воды на голодный желудок запускает пищеварение).
3. В еде должно быть много клетчатки – она содержится в растительных продуктах (надо есть больше овощей, фруктов, зелени, отрубей).
4. Для нормализации пищеварения надо ежедневно кушать продукты питания, содержащие бифидобактерии (кефир, йогурт, творог и пр.)

Что разрешается

Что можно есть при геморрое? Вот список разрешенных продуктов, которые снабжают организм полезными микроэлементами и не провоцируют обострение заболевания:

1. При геморрое полезно есть каши – гречневую, овсяную, перловую. Делать их лучше не на молоке, а на воде. Для вкуса рекомендуется добавлять сухофрукты – курагу, чернослив, изюм, сушеные яблоки.
2. Разрешен черный хлеб из муки грубого помола – лучше с добавлением отрубей.
3. В списке разрешенных продуктов обязательно присутствуют овощи. Их можно есть в сыром виде, а также вареными или тушеными.
4. Разрешены почти все фрукты и ягоды (кроме тех, которые будут чуть позже указаны в списке запрещенных продуктов). Зимой, когда свежих фруктов мало, можно делать акцент на сухофрукты.
5. Из мяса при геморрое можно кушать нежирную говядину, белое мясо курицы, крольчатину и рыбу. Мясо следует отваривать, тушить или запекать.
6. Растительные масла – оливковое, льняное, гречишное, ореховое и пр.

«Вредители» для организма

Какие продукты нельзя есть при внешнем и внутреннем геморрое? Вот список запрещенных продуктов питания, от которых надо обязательно отказаться во время лечения и профилактики геморроя:

• Жирное мясо и рыба.
• Жареная еда.
• Копчености, соленья.
• Острые приправы.
• Майонез.
• Белый хлеб, в том числе в виде сухарей.
• Макаронные изделия.
• Молоко (надо заменить кисломолочными изделиями).
• Рис.
• Сдоба.
• Шоколад.
• Кофе, зеленый чай.
• Алкоголь, в том числе слабоалкогольные напитки.

Перечисленные в этом списке продукты плохо влияют на пищеварение, могут провоцировать запоры. Кроме того, они не очень хорошо воздействуют на работу кровеносной системы (вызывают еще большие застои крови в геморроидальных узлах) и способствуют набору лишних килограммов, что не очень показано при геморрое.

Подстраиваемся под период обострения

Как вы могли заметить, список запрещенных продуктов не особенно большой – правильное питание при геморрое не подразумевает жестких ограничений. Но это относится только к хронической форме болезни. При обострении придется посидеть на более строгой диете.

При обострении наружного или внутреннего геморроя человек испытывает сильные боли, достаточно обильно идет кровь из геморроидальных шишек, растет воспаление. В это время нельзя питаться продуктами, которые провоцируют отек тканей, помогают разжижать кровь (от этого кровотечение усиливается) и повышают чувствительность нервных окончаний (это делает боли еще сильнее). К таким продуктам относятся:

• редиска;
• репа;
• щавель;
• бобы;
• арахис;
• виноград;
• апельсины, мандарины, грейпфрут;
• натуральный кофе;
• черный и зеленый чай;
• какао;
• острые и жирные сыры;
• концентрированные мясные бульоны;
• грибы;
• гранатовый сок.

В период обострения полезными будут каши на воде, овощные супы, кисломолочные продукты (кефир, йогурт), тушеная рыба с овощами, овощные салаты с оливковым маслом, разнообразные суфле и желе.

Рекомендации диетологов в период терапии

Приведем в качестве примера меню на неделю, разработанное профессиональными диетологами на период лечения геморроя. Оно включает только полезную еду и исключает запрещенные при геморрое продукты.

Питание в понедельник:

• Завтрак: яйцо, сваренное всмятку, и ягодный чай.
• Перекус: 30 г мягкого сыра и фруктовый салат.
• Обед: гречневая каша, сваренная на воде, и тушеная рыба с овощами.
• Полдник: творог с сухофруктами.
• Перекус за несколько часов до сна: ягодное желе.

Питание во вторник:

• Завтрак: овсяная каша (не на молоке, а на воде) с медом и фруктами.
• Перекус: салат из отварной свеклы с черносливом.
• Обед: овощной суп-пюре и отварная говядина.
• Полдник: нежирный йогурт и яблоко.
• Перекус за несколько часов до сна: стакан кефира.

Питание в среду:

• Завтрак: творожная запеканка и фруктовый сок.
• Перекус: салат из сырой свеклы, яблока и чернослива, заправленный йогуртом.
• Обед: запеканка из картофеля и вареного мяса.
• Полдник: морковные котлеты и фруктовый салат.
• Перекус за пару часов до сна: стакан ряженки.

Питание в четверг:

• Завтрак: омлет из 2 яиц, помидора и половинки перца.
• Перекус: 100 г брынзы и 2 средних томата.
• Обед: паровые рыбные котлеты.
• Полдник: салат зеленый со сметаной, ломтик адыгейского сыра.
• Перекус за пару часов до сна: молочное суфле.

Питание в пятницу:

• Завтрак: вареные яйца.
• Перекус: стакан кефира.
• Обед: цветная капуста на пару и тефтели.
• Полдник: фруктовый салат, заправленный йогуртом.
• Перекус за пару часов до сна: 1–2 печеных яблока.

Питание в субботу:

• Завтрак: творожная запеканка с сухофруктами.
• Перекус: салат «винегрет» и кусочек хлеба с отрубями.
• Обед: тушеные брокколи, морковь и перец, заправленные оливковым маслом, отварная или запеченная куриная грудка.
• Полдник: салат из редиса или капусты с яйцом, заправленный нежирной сметаной или йогуртом.
• Перекус за пару часов до сна: компот из сухофруктов.

Питание в воскресенье:

• Завтрак: вареные яйца и салат из отварной свеклы.
• Перекус: яблоко и бутерброд из хлеба с отрубями и паштета.
• Обед: стакан куриного бульона и перцы, фаршированные мясом.
• Полдник: салат из свеклы, горсть орехов.
• Перекус за пару часов до сна: смузи из фруктов и ягод.

Напоследок стоит обратить внимание, что диета не является единственным способом избавления от геморроя – правильное питание помогает выздороветь, но не может заменить лечение. Если у вас возникли симптомы геморроя, то надо посетить врача и выяснить, какие препараты надо принимать. Не следует заниматься самолечением, так как это опасно.

comments powered by HyperComments

Частые вопросы

Какие продукты рекомендуется употреблять при геморрое?

При геморрое рекомендуется употреблять продукты, богатые клетчаткой, такие как фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, а также пить больше воды.

Какие продукты следует избегать при геморрое?

При геморрое следует избегать острые и жирные продукты, алкоголь, кофе, шоколад, а также продукты, вызывающие запоры, такие как белый рис и бананы.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При геморрое рекомендуется употреблять больше пищевых волокон, таких как фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, они помогут избежать запоров и улучшат работу кишечника.

СОВЕТ №2

Избегайте острых и жирных продуктов, так как они могут усугубить симптомы геморроя и вызвать дискомфорт при пищеварении.

СОВЕТ №3

Ограничьте потребление кофеина и алкоголя, так как они могут вызвать обезвоживание и ухудшить состояние кишечника.