Как курение влияет на организм человека

Негативное влияние курения на организм не ограничивается действием на человека одного лишь никотина. Одновременно с этим нейрогенным ядом через легкие в кровь поступает более 4 тыс. токсинов, вызывающих деструктивные изменения в каждой клеточке тела.

Статистика

Каждая 11-12 женщина в России курит. Среди мужчин зависимость от табакокурения составляет 58%. В среднем курение отнимает у заядлого курильщика 15-20 лет жизни.

Для борьбы с курением в 2008 году в России был принят специальный законопроект, контролирующий рекламу, продажу сигарет несовершеннолетним. Эти меры вызваны высоким уровнем смертности от употребления табака.

1. Ежегодно в России от болезней, вызванных влиянием курения, умирает около 450 тыс. человек.
2. У курящих мужчин высок риск умереть в 40-45 лет, не дожив до старости.
3. Каждый 5 человек в трудоспособном возрасте страдает болезнью, вызванной курением.

Проблема разрушительного влияния никотина на организм актуальна во всем мире. Статистика показывает, что каждые 5 секунд в мире от курения погибает 1 человек.

Врачи единодушно подчеркивают, что курение оказывает разрушительное влияние на организм человека. Никотин и другие токсичные вещества, содержащиеся в табачном дыме, негативно сказываются на работе легких, сердца и сосудов. Исследования показывают, что курение является одной из основных причин развития хронических заболеваний, таких как бронхит, эмфизема и рак легких. Кроме того, оно способствует возникновению сердечно-сосудистых заболеваний, повышая риск инфарктов и инсультов. Врачи также отмечают, что курение ослабляет иммунную систему, что делает организм более уязвимым к инфекциям. Даже пассивное курение, которому подвергаются окружающие, может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Поэтому медицинские специалисты настоятельно рекомендуют отказаться от этой вредной привычки ради улучшения качества жизни и здоровья.

Что происходит с ТВОИМ ТЕЛОМ при курении? — Научпок

Гипоксия – поражающий фактор табакокурения

Основным поражающим фактором курения служит вызванная им нехватка кислорода (гипоксия) в организме. Развивается гипоксия из-за подмены атмосферного кислорода угарным газом, образующимся при сгорании табака.

1. В норме гемоглобин, содержащийся в эритроцитах, должен связываться с кислородом с образованием оксигемоглобина.
2. По артериям оксигемоглобин доставляется тканям.
3. В месте доставки комплекс распадается, высвобождая кислород.

Но при курении, вместо кислорода, гемоглобин вступает в реакцию с угарным газом (СО), образуя карбоксигемоглобин.

Реакция гемоглобина с СО протекает в 300 раз активнее, чем реакция гемоглобина с кислородом. А разрушается карбоксигемоглобин в 3600 раз медленнее, чем оксигемоглобин.

Гемоглобин в крови курильщика всегда частично в связанном виде, что вызывает хроническое кислородное голодание, одышку при малейшей нагрузке и даже в покое. А кровь, циркулирующая в организме, несет в мозг, сердце, печень, почки вместо О₂ ядовитый угарный газ.

• СО в крови некурящего горожанина составляет 0,92%, а одна выкуренная сигарета повышает его содержание в 6 раз до 5,52%.
• При интенсивном курении концентрация карбоксигемоглобина повышается до 18%.
• Мозговая симптоматика, т. е. появление комплекса симптомов, характеризующих патологию мозга, отмечается уже при 20% карбоксигемоглобина в крови.

Карбоксигемоглобин в концентрации 18-20% вызывает симптомы, соответствующие легкой стадии отравления никотином, и хорошо знакомые каждому заядлому курильщику:

• тошноту;
• головную боль;
• сухой кашель с болью в груди;
• галопирующее сердцебиение;
• повышение артериального давления, стук, пульсацию в висках.

Пассивное курение

В легкие курильщика попадает лишь 20% табачного дыма, а оставшимися 80% он щедро делится с окружающими людьми. Вопросом пассивного курения ВОЗ заинтересовалась не так давно, но результаты впечатляют.

Как влияет пассивное курение на организм человека?

У некурящих членов семьи никотин обнаруживается в крови, моче, особенно высокая концентрация отмечается в слюне, а содержание карбоксигемоглобина при пассивном курении возрастает до 2%.

Пассивное курение уменьшает рабочий объем легких на 5-10%, усиливает процессы атеросклероза, причем, разница между влиянием активного и пассивного курения на организм не так уж и различается, и составляет 1,5 и 1,2 раза соответственно, если сравнивать с некурящими.

Пассивное табакокурение – это причина:

• внезапной детской смерти у грудных детей;
• появления на свет детей с дефицитом массы тела;
• роста количества онкологических заболеваний
  • рака молочной железы при пассивном курении у женщин;
  • рака мозга у детей;
  • почечноклеточной карциномы;
• развития бронхиальной астмы;
• ускорение деструктивных процессов в мозге, вызывающих старческое слабоумие у лиц старше 50 лет.

Мнения людей о влиянии курения на организм часто разделяются, но большинство согласны с тем, что оно наносит серьезный ущерб здоровью. Многие утверждают, что курение приводит к развитию различных заболеваний, таких как рак легких, сердечно-сосудистые болезни и хронические заболевания органов дыхания. Некоторые делятся личными историями о том, как отказ от курения улучшил их самочувствие и качество жизни. Другие же отмечают, что курение негативно сказывается на внешнем виде: кожа теряет упругость, зубы желтеют, а дыхание становится неприятным. В то же время, есть и те, кто считает, что курение помогает им справляться со стрессом, хотя и осознают его вред. В целом, общественное мнение о курении становится все более негативным, и многие стремятся к здоровому образу жизни, отказываясь от этой привычки.

Как курение влияет на организм человека?

Сердце и сосуды

Никотин при курении повышает вязкость крови, усиливает склонность к тромбообразованию, что крайне негативно влияет на сердце и значительно повышает риск инфаркта.

Влияние курения на сердце

Чтобы протолкнуть вязкую жидкость, в которую превращается кровь курильщиков, сердце прикладывает дополнительные усилия, а курильщик наживает опасные болезни:

• гипертонию;
• гипертрофию левого желудочка;
• ишемическое заболевание сердца.

Сигарета провоцирует выброс гормонов норадреналина, адреналина, дофамина, которые заставляют сердце сильнее биться, что в условиях нехватки кислорода ведет к раннему изнашиванию сердечной мышцы (миокарда).

• У курильщиков к концу дня появляется дискомфорт в области сердца, а при большом стаже курения может возникать пронзающая боль.
• В положении лежа сердце начинает колотиться с большой частотой, заставляя спать в полусидящем положении или принимать седативные средства.

Нехватка кислорода вызывается не только спазмом артерий разного диаметра (калибра), но и постоянным присутствием в крови курильщика в высокой концентрации карбоксигемоглобина.

Как электронные сигареты влияют на здоровье

Вред курения для сосудов

Никотин – мощный сосудистый яд, повреждающий эндотелий кровеносных сосудов и способствующий формированию атеросклеротических бляшек, развитию атеросклероза.

У курящего повышенное содержание в крови факторов воспаления, таких как простагландины, которые также способствуют росту атеросклеротических бляшек.

Атеросклероз, спровоцированный курением, поражает сосуды всех внутренних органов, вызывая в организме курильщика:

• реноваскуляторную гипертонию – при поражении почек;
• угрозу ишемического инсульта – при поражении артерий мозга;
• стенокардию напряжения – при разрушении сосудов сердца.

Никотин способен вызвать разрыв атеросклеротической бляшки в сосуде, питающем сердце, при котором содержимое ее выходит в просвет кровеносной коронарной артерии.

Участок сердечной мышцы, который не получает питания из-за закупорки коронарной артерии, отмирает, что провоцирует инфаркт миокарда.

Какими особенностями отличается влияние курения на периферические кровеносные сосуды человека и на состояние его здоровья, при систематическом курении?

Страдают от действия табачных ядов и периферические кровеносные сосуды. Такое заболевание артерий нижних конечностей, как облитерирующий эндартериит, развивается в результате стойкого сужения кровеносных сосудов стопы у 14% курильщиков (у некурящих – 0,3%).

Перемежающаяся хромота – признак этого заболевания, снижает качество жизни курильщика. Никотин, вызывающий сужение сосудов стоп, является причиной нарушения питания тканей, из-за чего развивается гангрена, и повышается риск ампутации конечности.

Действие курения на кожу, органы чувств, мозг

Под действием токсичных веществ, содержащихся в табачном дыме, страдают все органы тела:

• глаза
  • развивается ангиопатия сосудов сетчатки из-за ухудшения поступления крови, сужения мелких сосудов;
  • появляется табачная амлиопия, в том числе и при пассивном курении;
  • формируется катаракта;
  • развивается аллергический конъюнктивит;
• слух
  • возникает нейросенсорная тугоухость;
  • ухудшается способность воспринимать речь;
• кожа и придатки
  • недостаток кровоснабжения из-за спазма сосудов приводит к сухости кожи, ранним морщинам, серому цвету лица;
  • волосы редеют, теряют блеск, становятся сухими и ломкими;
• зубы
  • отмечается пожелтение зубной эмали;
  • ухудшается состояние десен;
  • ускоряется разрушения зубов – к 60 годам 40% курильщиков теряют все зубы;
• головной мозг
  • ухудшение кровообращения вызывает нарушение сна, головную боль;
  • развивается атеросклероз мозга;
  • возрастает риск внутричерепного кровоизлияния;
  • увеличивается вероятность рака.

Репродуктивная функция

Статистика показывает, что бесплодием страдает 42% курящих женщин, а среди некурящих – только 4%. Более 90% выкидышей, более 30% рождений недоношенных детей происходят по вине табакокурения.

Отрицательное влияние курения на фертильность женщины состоит:

• в снижении качества яйцеклеток — незрелые яйцеклетки закладываются в женском организме еще во время внутриутробного развития и в течение жизни не обновляются;
• в увеличении количества ановуляторных циклов, при которых не происходит выхода яйцеклетки из фолликула;
• в сокращении длительности репродуктивного возраста.

Никотин снижает выработку эстрогена – гормона, одна их функций которого заключается в создании условий для продвижения сперматозоида в шейке матки.

Уровень фолликулостимулирующего гормона, напротив, повышается и удерживается на высоком уровне еще некоторое время после отказа от курения, препятствуя наступлению беременности.

Прекращение курения служит одним из условий участия женщины в программе экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) при бесплодии.

Подобное ограничение вызвано тем, что курение приводит к уплотнению оболочки яйцеклетки, и сперматозоид просто не способен проникнуть внутрь.

Как курение влияет на организм женщины, как действует на плод при беременности, мы рассказали в статье Курение во время беременности.

Но нужно понимать, что никотин отрицательно влияет и на мужское здоровье, и является одним из факторов мужского бесплодия. У курящего мужчины снижается общее количество сперматозоидов в семенной жидкости, увеличивается процент поврежденных, некачественных сперматозоидов.

Пищеварительный тракт

Курение отрицательно влияет на здоровье органов пищеварения человека, вызывая негативные изменения, как в слизистой оболочке, так и в состоянии кровеносных сосудов пищеварительного тракта.

Спазм сосудов, вызванный действием никотина, снижает поступление питательных веществ в ткани желудка, кишечника, поджелудочной железы, печени.

Снижение аппетита, которым страдает большинство курильщиков, объясняется спазмом выходного отверстия желудка. Резко изменяется у курильщиков и кислотность желудка.

Тошнота, резь в желудке, изжога – частые жалобы курильщиков. Изжога, вызванная никотином, вызывается его действием на клапан, который должен в норме препятствовать обратному забросу пищи в пищевод.

Действие никотина на пищеварительную систему проявляется также:

• поражением печени – гепатитом;
• заболеваниями желчного пузыря – холециститом, желчнокаменной болезнью;
• болезнями поджелудочной железы – панкреатитом, диабетом, язвой двенадцатиперстной кишки, некрозом;
• заболеваниями пищевода – злокачественной опухолью пищевода;
• поражениями кишечника – нарушениями стула, поносами, нарушением всасывания витаминов, минералов, аминокислот, развитием язвенного колита.

У курильщиков нередко отмечаются кровоточащие геморроидальные узлы. Спазмируя сосуды кишечника, никотин вызывает нарушение оттока крови от прямой кишки, появление и усиление геморроя.

В 69% случаев язвы желудка прослеживается связь с курением, а 90% оперировавшихся по поводу прободения язвы желудка составляют активные курильщики.  Продолжение курения удлиняет срок выздоровления после операции и служит причиной рецидива болезни.

В дополнение к данной теме читайте о том, что происходит с организмом при отказе от курения в статье Отказ от курения — какие изменения происходят в организме.

Вопрос-ответ

Сколько можно курить без вреда для здоровья?

Учёные медицинского колледжа Вейл Корнелл и Корнеллского университета решили подсчитать, какое количество сигарет человек может выкурить без вреда для своего здоровья. Ответ оказался однозначным и предсказуемым – нисколько.

В чем польза сигарет?

Никотин табачного дыма обладает противовоспалительными свойствами. Есть данные, что никотин, в связи со своим действием на баланс медиаторов ацетилхолина и дофамина в ЦНС, снижает вероятность болезней Паркинсона и Альцгеймера, однако, есть и научные работы с диаметрально противоположными выводами.

Как меняется внешность после отказа от курения?

Риск появления прыщей заметно снижается. За месяц клетки эпидермиса обновляются, кожа становится естественной и здоровой. Через 1, 5 месяца начинается нормальная выработка коллагена и эластина, кожа становится более мягкой и гладкой. Землистый тон лица окончательно пропадает, появляется здоровый румянец.

Что в первую очередь страдает от курения?

От курения, в первую очередь, страдает сердце. В подростковом возрасте у человека сердце работает с повышенными нагрузками — человек много двигается, учится, занимается спортом и т. П. И курение в такой ситуации даёт дополнительную нагрузку на сердце.

Советы

СОВЕТ №1

Изучите информацию о вреде курения. Понимание того, как курение влияет на здоровье, может стать мощным мотиватором для отказа от этой привычки. Ознакомьтесь с исследованиями, которые показывают, как табак влияет на легкие, сердце и другие органы.

СОВЕТ №2

Обратитесь за поддержкой. Если вы решили бросить курить, не стесняйтесь обращаться за помощью к друзьям, семье или специалистам. Группы поддержки и консультации могут значительно повысить ваши шансы на успех.

СОВЕТ №3

Замените курение на более полезные привычки. Найдите альтернативные способы справляться со стрессом и расслабляться, такие как занятия спортом, медитация или хобби. Это поможет вам избежать соблазна вернуться к курению.

СОВЕТ №4

Следите за своим здоровьем. Регулярные медицинские осмотры и анализы помогут вам отслеживать состояние вашего организма и выявлять возможные проблемы на ранних стадиях. Это также может стать дополнительным стимулом для отказа от курения.