Почему перед месячными болят молочные железы

Физическое состояние женщины с момента наступления половой зрелости и до климакса подчинено менструальному циклу. В эти периоды многие представительницы прекрасного пола жалуются на грудную боль, однако каждая ощущает ее по-разному: кто-то практически не замечает, другие уверяют, что это значительно ухудшает самочувствие. Такое явление вызвано особенностями строения женского тела и происходящих в нем процессов. 6 из 10 женщин репродуктивного возраста испытывают болевые проявления.

Симптомы

Каждый организм по-своему уникален, и ощущения в груди также отличаются в зависимости от индивидуальных особенностей тела каждой женщины. Нормой считается ноющая боль с обеих сторон, которая усиливается при прикосновении. Одни девушки страдают от этого 2-3 дня, другие сталкиваются с регулярными и продолжительными симптомами.

Специалисты называют подобное явление циклической мастодинией и не считают его патологией, особенно если девушка сталкивается с ним регулярно. Начинается она примерно за 10-12 дней до прихода месячных. Организм понимает, что беременность не наступила.

Также чувствительность повышается накануне овуляции, на второй стадии цикла. Выделяют следующие ее признаки:

• увеличение груди примерно на 1 размер;
• уплотнение структуры – пролиферация, связана с ростом количества эпителия в дольках и протоках молочной железы;
• незначительные выделения из сосков (у 4 из 10 девушек);
• на коже появляются шероховатости;
• повышение чувствительности железы, в особенности соска;
• едва заметное покалывание, связанное с увеличением притока крови;
• неприятные ощущения проходят с началом месячных.

Боль в груди также может свидетельствовать о наступлении беременности, однако ощущения и симптомы в таком случае отличаются – неприятные чувства более острые и начинаются внезапно, соски и ареолы меняют свой привычный цвет, а под кожей явно просматриваются выступившие сосуды.

Неприятные ощущения могут возникать как в обеих железах, так и в каждой по отдельности. Интенсивность зависит от многих факторов – состояния здоровья и окружающей среды, возраста, образа жизни. У здоровых женщин симптомы выражены слабо и обычно почти незаметны.

Причины такого явления

Многие девушки начинают бить панику, почувствовав наступление мастодинии, однако ее возникновение считается нормальным, и связано с изменением гормонального фона.

Период в 7-10 дней перед началом менструации – время подготовки тела к зарождению новой жизни, и неудивительно, что это связано с серьезными изменениями. Сформированная яйцеклетка выходит в область матки – именно в этот момент зачатие наиболее возможно.

После того, как яйцеклетка созревает, перед ее выходом наблюдается резкое увеличение выработки женского гормона эстрогена. Таким образом организм готовится к беременности. Именно это сильно влияет на молочные железы.

Ткань груди состоит из долек, каждая из которых включает в себя 3 вида ткани (жировую, железистую, соединительную) и молочный проток. Эстрогены локализуются в жировых клетках, и при росте уровня гормонов увеличивается также объем жировой ткани.

Железистые области становятся больше в связи с подготовкой к лактации. С наступлением месячных эти ткани отмирают, поскольку беременность не наступила, потребность во вскармливании отпадает. Регулярное образование новых тканей, а затем их отмирание называется пролиферацией. Это явление абсолютно нормально для всех женщин детородного возраста.

Также в процессе подготовки яйцеклетки к овуляции вырабатываются прогестерон и пролактин. Эти гормоны вызывают набухание, возникновение отека и повышение чувствительности молочных желез. Наиболее подвержены таким симптомам женщины, страдающие от перенапряжения, хронической усталости, стрессов.

Иногда случается, что боль не проходит дольше обычного, исчезая только в первые несколько дней месячных. Если это случилось однажды, поводов бить тревогу нет – произошли некритичные гормональные отклонения.

Отсутствие других симптомов ПМС является показателем сбалансированного гормонального фона и крепкого здоровья. Если женщину не беспокоят иные нарушения работы детородной системы, можно оставить в стороне переживания по этому поводу.

Как уменьшить болевые ощущения в молочных железах

Боли в груди перед месячными – временное явление. Они нередко исчезают после рождения ребенка, начала или восстановления регулярной половой жизни, с наступлением климакса.

Женщины детородного возраста должны серьезно относиться к состоянию молочных желез – они чувствительны к любым изменениям, и потому уязвимы.

Когда причина заключается только в естественных процессах, можно попытаться облегчить состояние самостоятельно. Помогут следующие меры:

• избегание стрессов и неприятных переживаний;
• недопущение переохлаждения;
• употребление противовоспалительных и успокаивающих травяных сборов, отваров, содержащих хотя бы один из следующих компонентов – корень одуванчика, чистотел, крапива, сабельник, продырявленный зверобой, лабазник, манжетка, пион, череда, татарник;
• выбор свободной одежды и удобного лифчика на размер больше. По возможности от бюстгальтера лучше отказаться вовсе, поскольку он может нарушать естественное кровообращение;
• уменьшение количества жирной и соленой пищи в рационе, отказ от алкоголя, крепкого чая и черного кофе.

При возникновении дополнительных симптомов следует незамедлительно посетить врача. Самолечение крайне опасно для здоровья.

Мастопатия, зона риска

Сложность заключается в том, что симптомы также могут свидетельствовать о развитии мастопатии (доброкачественное образование) – одного из самых распространенных заболеваний женской груди. Его причинами могут быть гинекологические проблемы, нарушение гормонального фона.

Несмотря на то, что недуг достаточно распространен, врачи выделяют так называемые «группы риска» – категории женщин, наиболее подверженные возникновению патологии. Мастопатия всегда связана со сбоем гормонального фона, поэтому под угрозой оказывается здоровье женщин, страдающих сахарным диабетом или нарушениями работы щитовидной железы. Это не означает, что мастопатия у них появится обязательно, просто эти женщины должны чаще проходить осмотр специалиста.

Другие факторы риска:

• наследственность (одна из основных предпосылок, к которой нужно отнестись внимательно);
• травмы груди или пластические операции по ее увеличению;
• отсутствие грудного вскармливания после родов;
• хроническая нехватка йода в организме;
• нерегулярная половая жизнь;
• заболевания печени (мастопатия нередко возникает, когда печень не справляется с переработкой эстрогена);
• бесконтрольное применение пероральных контрацептивов;
• постоянное нарушение менструального цикла;
• неправильный распорядок дня (несбалансированное питание, пренебрежение режимом сна, работы и отдыха).

Чаще всего болезнь возникает у представительниц прекрасного пола в 35-40 лет. В этом возрасте постепенно изменяется гормональный фон, и женщинам стоит проявлять осторожность, быть внимательными к своему здоровью, и при любом недомогании консультироваться с врачом.

Если боли были, а менструации нет

Большее беспокойство вызывает ситуация, когда грудь увеличилась, появились неприятные ощущения, но месячные так и не пришли. На то может быть несколько причин:

• беременность, в том числе внематочная;
• период полового созревания (в это время цикл еще не установился, и подобные ощущения являются нормой);
• мастопатия (тогда боль будет сопровождаться зеленоватыми, буроватыми или белесыми выделениями из сосков);
• лактация (после родов на восстановление менструального цикла организму необходимо от полугода до 2 лет);
• недавний выкидыш или аборт (прерывание беременности требует от тела перестройки на другой режим, для этого нужно время);
• растяжение мышц или связок;
• сбои в работе щитовидной железы (эндокринная система контролирует гормональный фон, от которого зависит и состояние репродуктивной системы);
• злокачественные новообразования.

Наверняка определить факторы ненормального поведения организма сможет только специалист.

Причины отсутствия боли в груди перед месячными

Может произойти так, что привычный симптом исчез. Это связано с падением уровня прогестерона. Существует несколько возможных способов объяснить тот факт, что грудь перед месячными перестает болеть:

• беременность. Несмотря на то, что после зачатия грудь обычно увеличивается и начинает болеть – гормональный фон организма женщины, носящей ребенка, претерпевает сильные изменения, поэтому такие проявления крайне индивидуальны;
• начало или восстановление регулярной и активной половой жизни;
• прием медикаментов, изменяющих уровень гормонов;
• избавление от мастопатии и других болезней груди;
• наступление менопаузы. Происходит в 45-55 лет, связано с постепенным угасанием функций половой системы. Боли в груди перед месячными, другие неприятные ощущения могут прекратиться за 2-3 года до этого.

Диагностика

Если боли во время месячных становятся слишком сильными, следует обеспокоиться поиском причины. Они могут быть сигналом более серьезных нарушений: гормонального сбоя, неправильной работы яичников, наличия гинекологических заболеваний. При обнаружении гнойных или кровянистых выделений из сосков следует обратиться к маммологу. Если признак отсутствует, разобраться поможет гинеколог. Для выяснения причины он назначит такие исследования:

• анализ крови на содержание гормонов (пролактина, эстрогена);
• определение уровня риска возникновения злокачественных новообразований репродуктивной системы;
• УЗИ органов малого таза и груди.

Рекомендуется регулярно проверять состояние щитовидной железы и всей репродуктивной системы.

Для профилактики дважды в год нужно посещать гинеколога, и не менее 1 раза – маммолога. Нельзя забывать и о регулярной ежемесячной самодиагностике.

Лечение

Боль в груди, если рассматривать ее отдельно, не как симптом, врачи патологией не считают, поэтому серьезного лечения не требует. Если же это приносит чрезмерный дискомфорт, назначают:

• гормональные противозачаточные препараты;
• седативные травяные сборы;
• профилактические средства от мастодинии;
• лекарства на основе магния.

Когда боль становится непереносимой, разрешается купировать ее «Ацетамоном», «Ибупрофеном» или «Напроксеном».

Серьезные патологии лечат «Тамоксифена цитратом», «Даназолом» и другими средствами, отпускаемыми по рецепту. Это крайние меры, применяются они редко по причине серьезных побочных эффектов.

В период терапии нельзя допускать стрессов, переутомления и переохлаждения. Рекомендуется уделять больше времени отдыху.

Заключение

Женская грудь чувствительна к гормональным изменениям в организме, поэтому боль в этой части тела различной интенсивности сопровождает более 50 % представительниц прекрасного пола каждый раз перед наступлением месячных.

Подготовка тела к зачатию требует серьезной перестройки всех систем, что особенно остро ощущается во второй части цикла. За 7-10 дней до начала месячных молочные железы увеличиваются в размерах и становятся более чувствительными.

Боли в груди бывают как нормальным состоянием организма, так и признаком нарушений его полноценной работы. Подлинную причину сможет определить только специалист после проведения необходимых исследований. Поэтому лучше лишний раз посетить гинеколога, чем ликвидировать последствия беспечного отношения к здоровью.

Частые вопросы

Почему перед месячными болят молочные железы?

Боль в молочных железах перед месячными обычно связана с изменениями уровня гормонов в организме. В это время происходит увеличение уровня прогестерона и эстрогена, что может вызывать отечность и болезненность молочных желез.

Как можно снять боль в молочных железах перед месячными?

Для снятия боли в молочных железах перед месячными можно использовать теплые компрессы, массаж, ношение удобного бюстгальтера, а также применение препаратов на основе ибупрофена или парацетамола.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Поддерживайте здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения и здоровое питание. Это может помочь снизить уровень гормонов, вызывающих болезненность молочных желез перед месячными.

СОВЕТ №2

Избегайте стрессовых ситуаций, так как стресс может усугубить болезненность молочных желез перед месячными. Попробуйте практиковать методы релаксации, такие как йога или медитация.