Почему болит сердце перед месячными, как избавиться от боли

Менструальный цикл неизбежен для каждой здоровой женщины. В этот период обычно беспокоят мигрени, слабость, раздражительность, а иногда и боли в сердце. Подобные симптомы проявляются в связи с различными процессами, которые происходят на гормональном, психологическом и обменном уровнях. Поскольку перед менструацией ЦНС пребывает в возбужденном состоянии, это не может не оказывать влияния на сердечно-сосудистую систему. В этой статье речь пойдет о том, насколько опасно такое проявление при ПМС и как его лечить.

Влияние гормонов на работу сердца

Легкое недомогание перед критическими днями считается вполне нормальным явлением. Однако сердечные боли должны насторожить. Это сигнал организма о том, что существует проблема, на которую необходимо обратить внимание.

Основной причиной боли в сердце являются изменения уровня гормонов в крови во время ПМС.

Каждое активное вещество по-разному действует на мышцу и ритм сердцебиения.

Пролактин

Синтез стероидных гормонов, которые отвечают за обменные процессы, значительно замедляется после овуляции. Увеличивается выработка пролактина, что вызывает отечность и повышение АД. В организме задерживаются микроэлементы, которые способствуют изменению сердечного ритма. Избыток натрия удваивает возбудимость клеток, что приводит к болям в груди.

Эстроген и прогестерон

От соотношения этих веществ зависит нервная система. Они производят мягкий седативный эффект. Перед месячными их количество уменьшается. Организм, предохраняя себя от сильных менструальных болей, удваивает уровень окситоцина. Он обладает не только обезболивающим, но и возбуждающим эффектом. В связи с этим появляются сердечные колики.

Простагландины

Это вещества, которые возникают вместе с отмиранием клеток. Когда начинаются месячные, отторгается эндометрий, то есть гибнут клетки матки и выделяются простагландины. Все эти изменения могут вызвать сердечные боли. Дискомфорт в груди обычно появляется внезапно и исчезает через несколько минут.

Факторы, влияющие на боль в области груди

ПМС проходит у каждого по-разному. Одни женщины переносят синдром практически безболезненно, другие считают дни до окончания менструации. Все это зависит от индивидуальных особенностей организма.

На возникновение боли в сердце влияют следующие факторы:

• стресс, пережитый накануне;
• нервное потрясение;
• нехватка жиров, витаминов и микроэлементов в организме;
• депрессивное состояние;
• вредные привычки;
• недосып;
• мало времени на отдых;
• кофеин;
• крепкий чай;
• низкий гемоглобин;
• изнурение организма физическими нагрузками;
• нехватка кислорода.

Если сердечные боли не имеют систематического характера и не связаны с заболеваниями, то предотвратить повторение можно, исключив негативное влияние вышеперечисленных факторов.

Диагностика

Боли в сердце в любом проявлении являются тревожным знаком. В первую очередь нужно обратиться к кардиологу. Специалист проведет следующие необходимые мероприятия:

• УЗИ сердца;
• кардиограмма;
• измерение АД;
• проверка ЧСС и пульса.

После диагностики, если не было выявлено патологий, необходимо обследовать нервную систему. Невролог проведет работу по своей части. Если и в этой области все в порядке, последней инстанцией будет гинеколог. Специалист должен обратить внимание на состояние гормонального фона женщины. Для определения уровня гормонов необходимо сдать кровь с вены и рассчитать менструальный цикл. Только после получения результатов будут выявлены возможные нарушения.

Бывает так, что проблема скрывается на психологическом уровне. В этом случае понадобится работа психолога.

В целом необходимо комплексное обследование для того, чтобы лечение было эффективным и правильным.

Препараты от дискомфорта в груди

Терапевтические мероприятия должны быть направлены на устранение кардиологических болей. Поскольку они проявляются в период ПМС, обычно прописывают комплексные лекарства различных групп. Для устранения симптома используют:

• медикаменты для кровообращения;
• мочегонные препараты;
• антидепрессанты;
• искусственные гормоны;
• комплекс витаминов;
• средства для нормализации нейромедиаторного обмена;
• натуральные травяные успокоительные лекарства;
• противовоспалительные медикаменты;
• транквилизаторы.

Врач подбирает метод лечения исходя из этиологии колик сердечной мышцы. Гормональные препараты назначаются на постоянной основе на протяжении определенного периода. Кроме того, рекомендуется дополнить лечение приемом комплекса витаминов.

Желательно пересмотреть свое питание, если боли возникают из-за внутренних отеков. Необходимо уменьшить употребление кофе, чая и животных жиров, обогатить рацион продуктами с содержанием клетчатки и калия.

Первую помощь при сердечных коликах можно оказать успокоительными препаратами. Например, рекомендуется принять настойку пустырника или валерианы.

Нетрадиционная медицина

Помимо корректировки питания и правильного образа жизни, многим женщинам помогают народные средства. Например, травяные чаи и специальные сборы нормализуют нервную систему и сон. Это способствует снижению болей при ПМС, в том числе и сердечных.

Профилактика

Если недомогание в области груди беспокоит исключительно во время ПМС, то справиться с этим признаком можно, соблюдая несложные правила:

1. Нужно регулярно употреблять специальные аптечные чаи, которые обладают седативным эффектом. В их состав обычно входят мята, чабрец, мелисса, ромашка.
2. Любая физическая деятельность заставляет сердечную мышцу работать активнее, поэтому перед менструацией желательно не нагружать организм, особенно кардиотренировками.
3. Правильный сон остается главным составляющим здоровья. В ночное время отдыхать необходимо не меньше восьми часов.
4. Сердечные боли часто провоцируют скачки систолического и диастолического АД. Для хорошего самочувствия его необходимо регулировать. Для снижения давления рекомендуется использовать мочегонные препараты. Для его повышения применяют лекарства, содержащие кофеин. Такое же действие оказывают напитки с этим компонентом и черный шоколад.
5. Следует оградить себя от стрессов и напряжений. Рекомендуется проводить время в свое удовольствие, общаться с приятными людьми, гулять на свежем воздухе.
6. Необходимо усовершенствовать питание, добавить витамины и клетчатку. Частично убрать из рациона мучное, острое, сладкое и жирное.

Все меры профилактики необходимо выполнять не менее чем за две недели до предстоящих критических дней. Организм должен пройти адаптацию к новому образу жизни.

Заключение

За симптомами предменструального синдрома могут скрываться не только серьезные патологии, но и вполне решаемые проблемы.

Задачей пациентки является вовремя выяснить причину возникновения сердечных болей.

Специалист подберет методику лечения, которая снизит болезненные ощущения или полностью их устранит.

Частые вопросы

Почему болит сердце перед месячными?

Боль в сердце перед месячными может быть связана с изменениями уровня гормонов, таких как эстроген и прогестерон, что может влиять на сердечную деятельность и вызывать дискомфорт.

Как избавиться от боли перед месячными?

Для снятия боли перед месячными можно использовать методы релаксации, теплые компрессы, упражнения йоги, а также принимать препараты, рекомендованные врачом, такие как анальгетики или препараты с магнием и витамином В6.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Убедитесь, что вы получаете достаточное количество витаминов и минералов, таких как магний, кальций и витамин B6, которые могут помочь снизить болевые ощущения во время месячных.

СОВЕТ №2

Попробуйте заняться регулярными умеренными физическими упражнениями, такими как йога или плавание, чтобы улучшить кровообращение и снизить болевые ощущения в области сердца перед месячными.

СОВЕТ №3

Обратитесь к врачу, чтобы обсудить возможные варианты лечения, такие как прием противовоспалительных препаратов или использование гормональных препаратов, если боли перед месячными становятся слишком сильными и мешают обычной жизни.