Для чего в бодибилдинге нужен инсулин?

В статье описаны биохимические основы действия гормона на обмен веществ. Как инсулин участвует в анаболических и катаболических реакциях? В чем суть его применения в бодибилдинге? Способствует ли аналог препарата набору белковой массы с одновременным «сжиганием» жировой ткани?

Бодибилдинг сегодня является не только занятием для спортсменов, но также модным увлечением для всех, кто хочет содержать свое тело в привлекательной форме. Спортвики – сайт, популярность которого растет день ото дня. Причем посещают его не только парни, но молодые девушки.

Начинающие бодибилдеры часто задаются вопросами: обоснованно ли применение инсулина в бодибилдинге, когда и сколько гормона колоть, чтобы быстро достичь желаемых результатов, не вызывая побочные эффекты?

Действие гормона на обмен веществ

Известно давно, что действие инсулина в бодибилдинге на все виды обмена очень выгодно для молодых людей. Чем же объясняется, что программа действий культуриста обязательно включает инсулин и его аналоги?

• Повышение уровня энергетического обмена.
• Участие в анаболических реакциях – построении новых, более сложных соединений из простых составляющих компонентов.
• Антикатаболические эффекты. Это действие инсулина в бодибилдинге, не позволяющее расходовать важные сложные вещества для энергетических процессов.
• Ускоряется транспорт нутриентов к необходимым тканям, органам.
• Возможность управлять скоростью действия, выведения гормона из организма при помощи различных аналогов, поэтому так часто используют короткий или ультракороткий инсулин после тренировки.

Транспортная функция – едва ли не самая важная для анаболических трансформаций, так важных для бодибилдинга. Существуют ткани, которые глюкозу, а также другие нутриенты могут использовать для построения новых веществ, только когда есть инсулин (и его аналоги). Когда кровь получает необходимое количество гормона, глюкоза поступает в клетки мышц, печени, мозга, других важных органов. Там она преобразуется. Инсулин в бодибилдинге, как инсулин в спорте быстро позволяет набрать мышечную массу и сформировать рельефные контуры тела.

Антикатаболический эффект на инсулине обусловлен тем, что он не позволяет включаться в процессы распада необходимые белковые, а также другие соединения в организме. Именно этот факт препятствует потере набранной массы мышечной ткани взамен жировой.

Недостатки и преимущества

Инсулин для тренировок удобно применим из-за быстрой утилизации глюкозы из организма, включения ее в пластический обмен для формирования белковых структур. Поэтому спортсмены так часто колют этот гормон, чтобы нарастить мышцы, выполнять более интенсивные физические нагрузки. Инсулин в бодибилдинге (как и инсулин в спорте) допингом хоть не считается, но побочные эффекты у этого препарата есть. Поэтому сначала, приведены недостатки использования гормональных аналогов для спортакультуризма.

• Риск развития гипогликемических состояний.
• Необходимость правильного и адекватного дозирования.
• Должна неукоснительно соблюдаться схема приема.
• Вместе с быстрым увеличением массы мышц очень стремительно спортсмены и культуристы (без правильного питания) набирают объем жировой ткани.

Те, кто выбрал такой легкий путь для достижения своих целей, рискуют таким образом приобрести склонность к ожирению. Они при этом угрожаемы по гипогликемическим состояниям, опасными своими последствиями.

Но вместе с минусами всегда есть плюсы

• Широкий доступ в любой аптечной сети;
• Редко можно наткнуться на некачественный или поддельный товар, потому что обычно инсулин для диабетиков закупают качественный;
• Адекватная ценовая категория;
• Отсутствие выраженной нефро- и гепатотоксичности (функции почек и печени сохранны;
• Либидо и потенция не меняются при использовании препарата.

Действие инсулина в бодибилдинге сложно переоценить, ведь результаты, действительно, поражают своей скоростью в первую очередь. Однако добиться того же эффекта можно и не используя гормональное введение. Необходимо только приложить чуть больше стараний и усилий. Выбор при этом все же остается.

Как использовать инсулин бодибилдерам

Обычно новички задают много вопросов. Чаще всего их интересует, какой инсулин принимать? Ведь на современном рынке много различных аналогов. Главное – понимать, что использовать нужно только гормон короткого действия. Редко врачи рекомендуют для усиления и интенсификации анаболических процессов ультракороткие препараты.

Как принимать инсулин правильно? Для начала рассчитывают адекватную дозу. 1 единица гормона должна быть применена на 5-10 кг массы тела. Но начинать необходимо с минимальных доз. Прежде, чем начать введение инсулина, необходимо посоветоваться с эндокринологом.

Чем опасен гормон?

Красота и опасность всегда где-то рядом и вместе. Это именно тот случай. Применение инсулина в бодибилдинге сопряжено с рядом возможных опасных побочных эффектов и осложнений. Среди первых наиболее часто встречаются в практике следующие состояния:

• Стремительное снижение уровня сахара крови.
• Обморочное состояние.
• Гиперчувствительность к гормону или другим компонентам препарата, проявляющаяся аллергическим ринитом, приступами удушья, вплоть до отека гортани (Квинке) и анафилактоидных реакций.
• Формирование избытка массы тела, предожирения, ожирения.
• Изменения подкожной клетчатки по типу липодистрофии, а также атрофических процессов из-за несоблюдения правил введения препарата, при приобретении инсулина, его аналогов вне аптечных сетей с рук.
• Нарушение остроты зрения, возможны дистрофические явления сетчатки.
• Отечный синдром.
• Диспептические нарушения с выраженным вздутием живота.

Инсулин лучше усваивается, если его вводить правильно. Так, инсулин короткого действия лучше колоть в подкожную клетчатку живота. Длинный аналог гормона в бодибилдинге не используют. Он вводится лишь при сахарном диабете и нарушении толерантности к углеводам в рамках метаболического синдрома.

В ситуациях, когда в организм человека попало много единиц инсулина, возможно резкое падение уровня глюкозы сыворотки крови, которое без лечения может приводить к прекоме и коме. Эти состояния требуют неотложной специализированной помощи медиков в условиях реанимации или профильного отделения. Чем больше количество инсулина было введено, тем опаснее ситуация, вплоть до летальности. Более 100 единиц гормона принята за летальную дозировку, но все очень индивидуально и зависит от ряда факторов.

Как заподозрить начинающуюся гипогликемию, чтобы не довести состояние до тяжелого и крайне тяжелого? Первое, что характерно для стремительного падения концентрации глюкозы в биологических жидкостях – сильное чувство голода. Оно непреодолимо.

Если при этом появилось ощущение внутренней дрожи и беспокойства – это повод для того, чтобы определить наличие пониженного уровня сахара сыворотки крови. Для этих целей лучше иметь под рукой глюкометр.

Выраженная потливость вкупе со слабостью и невозможностью продолжать тренировку должна насторожить бодибилдера. Ведь это очень типичный и грозный признак нарастающей гипогликемии. Следует при наличии перечисленных признаков употребить углеводы. Диабетики, которые находятся на инсулинотерапии, знают, что гипогликемия протекает легче, чем обратная ситуация, когда уровень сахара крови повышается. Для профилактики они всегда с собой имеют сладкую конфету или печенье. Если после углеводов состояние не улучшилось, стоит вызвать скорую помощь, чтобы ситуация не приняла угрожающий жизни характер.

Частые вопросы

Зачем бодибилдерам нужен инсулин?

Инсулин играет важную роль в бодибилдинге, так как он помогает усваивать питательные вещества, такие как углеводы и белки, что способствует росту мышц и восстановлению после тренировок.

Как инсулин помогает в бодибилдинге?

Инсулин способствует переносу глюкозы и аминокислот в мышцы, что увеличивает их запасы энергии и способствует росту и восстановлению мышц.

Как правильно использовать инсулин в бодибилдинге?

Использование инсулина в бодибилдинге требует осторожности и профессионального сопровождения, так как неправильное использование может привести к опасным последствиям, включая гипогликемию и другие проблемы со здоровьем.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Инсулин играет важную роль в бодибилдинге, так как он помогает усваивать и перерабатывать углеводы, белки и жиры, что способствует накоплению мышечной массы и увеличению выносливости.

СОВЕТ №2

Использование инсулина в бодибилдинге требует особого подхода и контроля, поэтому перед его применением необходимо проконсультироваться с опытным специалистом и строго соблюдать рекомендации по дозировке и времени введения.